C30 坡道训练(第2/2 页)
最新其他类型小说:
她从狱中走来、
星际遗脉之地球、
想嘎,但前夫们不准我嘎、
大夏第一武世子、
穿越无期,我给局长送禁闭者、
三国:挫其锋芒!、
余烬红、
穿成年代文中的拖油瓶、
姐姐你打我吧!疯批总裁跪下请罚、
离婚后,闪婚植物人总裁一胎三宝、
十赌九输,统子我呀遇到渣宿了捏、
古月长兴、
族长不回家,我拐了吴家小少爷、
异世界的武者、
大佬直播抓鬼,又癫又厉害、
远东无人区、
被裁员后,陆总叫我到他公司面试、
柯南之组织没了我迟早要完、
凯米与提瓦特的碰撞、
今港雾浓、
,“今天就要穿吗?”
雅娴象征叉腰,严肃地看着文静,“是的,今天就要穿。”
文静先拿在手上试了试,感觉还好,就按照位置给自己加上负重,原地蹦了蹦,重量的不适感让她有些不舒服。
文静做了个深呼吸,跟着雅娴象征走到米浴和春乌拉拉占领的坡道位置。
“姐,你还是先自己熟悉一下现在的状况,我感觉等会儿可能会出问题……”
文静点点头,踢了踢腿,然后转身朝向平路,摆出了熟悉的起跑姿势,然后在雅娴象征的下令声中成功因为重量不适而直接摔跤……
在地上翻了个身,一个鲤鱼打挺却没能站起来,文静苦着脸看了一眼在旁边偷笑的雅娴象征,“笑什么啊,今天又是拉轮胎又是冲刺训练的……”
文静从地上爬起来,又试了几次发力方向和力度,感觉自己差不多了就听着雅娴象征跟自己念叨要求,“啊,这么复杂吗……”
文静单独站在坡道前,‘非要说的话这种上坡训练和以前也没太大区别就是了,不过是多了一个时间限制,这个大概1F的坡跑12s内。’
先做了个深呼吸的文静盯着坡顶准备好起跑,雅娴象征再次下令。
文静再次弹射出去,很快便冲到了坡顶。
“不行,姐姐再来亿次。”雅娴象征看着秒表,“13s多,多注意一下起跑啊……”
一小时后……
文静少有的扶着栏杆喘着休息,在一旁辅助训练的米浴和春乌拉拉也累得够呛,雅娴象征把水递给三人。
“休息好了吗,姐姐还得继续哦……”
“啊?真的要跑不动了……”
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。